İçsel Motivasyon Semineri

Sınav süreci, öğrenciler için yalnızca akademik bilgiyle değil, aynı zamanda motivasyonlarını nasıl yönettikleriyle de yakından ilişkilidir. Çoğu zaman, öğrenciler dışsal motivasyon (ödüller, cezalar, toplumsal beklentiler) ile hareket ederken, içsel motivasyonun uzun vadede daha sürdürülebilir ve tatmin edici sonuçlar doğurduğu göz ardı edilebiliyor. Bu projede, öğrencilerin dışsal motivasyonun sınırlayıcı ve geçici etkilerini anlamaları, içsel motivasyonun ise daha kalıcı ve tatmin edici olduğunu kavramaları hedeflenmektedir.

"İçsel Motivasyonun Gücü" Sunum ve Etkinlik Projesi, 11. ve 12. sınıf öğrencilerine yönelik olarak hazırlanmıştır. Bu projede öğrenciler, dışsal ve içsel motivasyonun farklarını anlayacak, içsel motivasyonlarını güçlendirecek yolları keşfedecek ve bu becerileri günlük yaşamlarına nasıl entegre edebileceklerini deneyimleyeceklerdir. Aynı zamanda interaktif etkinliklerle, katılımcılar içsel değerlerini tanıyıp, hedeflerine bu değerler doğrultusunda ulaşmanın yollarını öğreneceklerdir.

Proje Hedefleri:

Dışsal ve İçsel Motivasyonun Anlaşılması: Dışsal motivasyonun (ödüller, cezalar, sosyal onay) kısa vadede dopamin artışı sağladığı, ancak sürdürülebilir olmadığı vurgulanacak. İçsel motivasyonun ise kişisel değerler, merak ve gelişim isteği ile beslendiği, uzun vadede kalıcı başarı ve tatmin getirdiği anlatılacaktır.

Değerlerle Motivasyonu Güçlendirme: Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) çerçevesinde, öğrenciler kendi kişisel değerlerini keşfedecek ve bu değerlerin günlük hayatlarındaki önemini fark edecekler. Böylece sınav süreci gibi stresli zamanlarda bile, içsel motivasyonlarını kullanarak daha dengeli ve motive kalmayı öğrenecekler.

İnteraktif Grup Etkinlikleri: 50 katılımcıya yönelik planlanan etkinliklerde, gruplar halinde çalışarak dışsal ve içsel motivasyon kavramları üzerinden anlamlı projeler yapacaklar. Özellikle, "İyi Ki" ve "Keşke" kutuları etkinliği gibi yansıtıcı ve yapıcı aktivitelerle, geçmiş deneyimlerden ders çıkarma ve gelecek için stratejik planlar yapma becerileri gelişecektir.

Motivasyon Köprüsü Oyunu: Grup çalışmasına dayalı, dışsal ve içsel motivasyon kavramlarını pekiştiren eğlenceli bir etkinlik olarak öğrenciler, kıvırarak birleştirdikleri kağıtlardan tenis topuna yol oluşturacak bir köprü inşa edecekler. Bu oyun, işbirliği, strateji geliştirme ve sorumluluk alma gibi becerileri pekiştirecek.

Proje Çıktıları:

Farkındalık Gelişimi: Öğrenciler, içsel motivasyonun ve değerlerin gücünü keşfederek, sınav sürecinde ve hayatın diğer zorluklarında nasıl daha dayanıklı olabileceklerini öğrenirler.
Uygulanabilir Stratejiler: Motivasyon yönetimiyle ilgili somut araçlar ve teknikler edinirler, bu da sınav stresini azaltmaya ve akademik başarıyı desteklemeye yardımcı olur.
Grup Çalışması ve İşbirliği: Etkinlikler sayesinde takım çalışması, liderlik ve birlikte düşünme becerileri gelişir.
Bu proje, öğrencilere yalnızca sınav sürecine hazırlık anlamında değil, hayatlarının her alanında kendilerini daha motive ve güçlü hissetmeleri için rehberlik edecektir. İçsel motivasyon ile başarıya ulaşmanın kalıcı, tatmin edici ve sürdürülebilir bir yol olduğunu fark eden öğrenciler, kendi potansiyellerine daha derinden inanacaklardır.