Yetersizlik şeması, Şema Terapi çerçevesinde birçok insanın yaşadığı, kendini yetersiz veya yetersiz görme duygusu olarak tanımlanır. Bu...

Sistemik Psikoterapi, çiftlerin ilişkilerini etkileyen tüm sistemleri değerlendirir, sağlıklı iletişim ve duygusal bağları güçlendirir.

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)'de değerler , hayatımıza anlam ve yön veren temel ilkeler olarak tanımlanır. ACT'ye göre, zengin ve...

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) , psikolojik esnekliği ve refahı geliştirmeye odaklanan bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapinin temel...

Hayat bir yolculuk gibi iniş çıkışları, zorlukları ve güzellikleri var. Peki ya bu yolculukta daha mutlu, daha tatmin edici ve daha...

Yas, sevdiğimiz birini kaybettiğimizden dolayı hissettiğimiz derin bir acıdır. Genelde bunu içimizde sanki hep başka bir kişiye, nesneye...